Người hay uống rượu bia nên thanh lọc cơ thể bằng cách nào

0
64

Ảnh minh họa: Menshealth.

Trả lời:

Chào Dũng,

Tốt nhất cháu chỉ nên uống bia rượu vừa phải để tránh phải giải độc vì uống quá nhiều vừa hại cơ thể vừa tốn nhiều tiền. Mỗi ngày cháu không nên uống quá 2 lon bia hoặc 60 ml rượu mạnh.

Trong trường hợp bắt buộc phải uống bia rượu nhiều hơn mức khuyến cáo trên, cháu nên uống kèm theo với nhiều nước. Có thể sử dụng nước bột sắn dây, nước đậu xanh, nước chanh pha loãng để hỗ trợ cơ thể thải nhanh bia rượu ra khỏi cơ thể hơn.

Thân ái.

Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp
Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM